⏳
8+
Years experience
CoachUp · 🇮🇱 Israel
Maya Stern
ElitePersonal yoga and strength coach for runners and triathletes
👟 2 members
YogaStrengthPilatesRunning
About
מאיה היא מאמנת כוח ויוגה מוסמכת בעלת מעל 8 שנות ניסיון. מתמחה בעבודה עם רצי קצה ואנשי טריאתלון להכנת גוף שיתמודד עם עומסים, מניעת פציעות ושיפור ביצועים.
📍 סטודיו פרטי + אונליין
Biography
מאיה התחילה לרוץ בגיל 16 כדי לחזק את החזה לאחר ניתוח אסתמטי שלמדה לחיות איתו. תוך 8 שנים הפכה לרצת חצי מרתון מקצוענית עם שיא של 1:18, ובמקביל פיתחה את הגישה הייחודית שלה — שילוב של כוח ויוגה כתשתית לכל אימון אירובי. היום היא מאמנת מעל 40 ספורטאים פרטיים — מהמתחילים ועד אתלטים אליטיים — בעבודה מותאמת אישית פנים-אל-פנים ואונליין.
Background & career
תואר ראשון בפיזיולוגיה ספורטיבית, אוניברסיטת תל אביב. תואר שני בייעוץ תזונה ספורטיבית. מדריכת יוגה ספורטיבית מוסמכת 200hr (Yoga Alliance). מאמנת אישית NASM CPT. ניסיון כמאמנת בקבוצות אליטה במכון וינגייט.
🎯
Specialties
הכנת מרתוןמניעת פציעותיוגה ספורטיביתאימוני כוח לרציםתזונה ספורטיביתנשים בהריון
🌐
Languages
עבריתEnglishEspañol
🎓
Certifications
✓ NASM Certified Personal Trainer✓ Yoga Alliance RYT-200✓ Sports Nutrition Consultant✓ Pre/Post-Natal Specialist✓ IRONMAN Certified Coach
🏆 Achievements
2024
אליפות אירופה למאסטרס
מקום 6 בקטגוריית 35-40 בחצי מרתון אליפות אירופה
2023
שיא אישי 1:18:42 בחצי מרתון
מרתון ולנסיה — חצי מרתון
2022
מאמנת השנה — איגוד המאמנים הישראלי
הכרה על תרומה לקהילת הרצות בארץ
2019
40 מתאמנים סיימו מרתון בזכותה
קבוצת הכנה ראשונה במועדון
📋 Training programs
🗓️ Weekly schedule
Mon
כוח לרצים
⏰ 07:00
📍 סטודיו
⏱ 45min
Wed
יוגה ספורטיבית
⏰ 19:30
📍 סטודיו
⏱ 60min
Sat
מתיחות + שחרור
⏰ 08:00
📍 חוץ + אונליין
⏱ 45min
✨ Upcoming events
No upcoming events.
🎯 Coaches & staff
M
Maya Stern
Founder & Lead Coach
NASM certified, marathon 3:12, yoga teacher 200hr
💬 What members say
★★★★★
“After 3 months with Maya my running economy improved drastically and the IT band pain is gone.”
★★★★★
“Best investment I made for my marathon prep.”